Om att få laga det som blivit trasigt
Ibland blir livet inte alls som man hade tänkt sig. Man kämpar och gnotar, man försöker vara duktig och stark, ända tills krafterna en dag bara tar slut. Det är inget att skämmas för – även den modigaste riddare eller den flitigaste piga kan behöva sätta sig ner i dikeskanten och pusta ut när backen blir för brant.
Nej, när ens inre har gått i baklås behöver man förstå varför det blev så. Man behöver få veta att det inte är ens eget fel att hjärnan blivit trött och att man inte är sämre än någon annan bara för att man fått en "diagnos". För djupt därinne är man ju fortfarande samma människa, även om man just nu känner sig som en liten fågelunge som ramlat ur boet.
Här på Oliviagården ser vi på rehabilitering som en resa tillbaka till sig själv. Det handlar inte bara om att vila, utan om att i lugn och ro få förstå vad det är ens egen lilla människa behöver för att må bra igen.
Att bli lyssnad på är början till allt
För vissa börjar tillfrisknandet med något så enkelt – och så svårt – som att någon faktiskt lyssnar. Att få berätta hur det känns, utan att någon skyndar på en eller säger att man ska "rycka upp sig".
Vi vet att trötthet, utmattning eller depression ofta är resultatet av många års slit. Ibland har hjärnan helt enkelt fått arbeta för hårt, och att förstå det kan vara som att öppna en dörr till friheten. Det handlar inte om att fastna i svåra ord eller diagnoser, utan om att minska skulden och istället börja behandla sig själv med lite mer medkänsla.
Det tar den tid det tar
Att bli hel igen är sällan något som sker i en handvändning. Det är en process som måste få formas efter just dig. Här samverkar vi med alla som behövs – skolan, vården eller arbetsgivaren – så att du kan känna dig trygg i att hela nätet håller.
Att få skynda långsamt på Oliviagården
Här på Oliviagården tycker vi inte om att stressa. Vi vet att om man ska orka bli stark igen, så måste man få ta det i sin egen takt – ett litet, litet steg i taget. Man kan inte begära att den som har varit riktigt trött ska orka springa på direkten.
Därför börjar vi med det enkla. Kanske är det att bara finnas till, eller att få hjälpa till med något litet i en miljö där ingen ser sträng ut om man råkar göra fel. Vi kallar det arbetsträning, men man skulle lika gärna kunna kalla det för att "öva sig på att leva igen". Här finns det folk som håller en i handen när det svindlar – mentorer och handledare som vet att ett snällt ord kan vara viktigare än alla papper i världen.
En friplats för de små
Och så har vi de små liven, skolbarnen, som ibland känner att skolbänkarna är alldeles för hårda och att väggarna kryper för nära. För dem kan skoldagen kännas som en evighetslång backe.
Då får de komma hit till oss en stund. Här finns det plats att andas och rum för de ben som har spring i sig och inte vill sitta still. I spontant samråd med skolan skapar vi en trygg vrå där man får vara precis den man är, utan att någon pekar med hela handen.
För det är ju så, att om man bara får rätt stöd, en gnutta tålamod och en plats där man känner sig välkommen, då börjar det sakta men säkert spira igen. Och en dag, innan man vet ordet av, så orkar man faktiskt både skratta och ta sig an världen igen. Det tar den tid det tar, och det är precis som det ska vara.
Stressreduktion
Naturens rytm hjälper kroppen att varva ner.
Trygg Struktur
Tydliga ramar, lugnt tempo, varsamma steg.
Gemenskap
Små sysslor tillsammans, utan krav.